コーチングセッション中に、「こんな方法もありますよ」「こうしたらいいんじゃないでうか」とついクライアントに提案したくなってしまう瞬間はありませんか？たとえば、英語の学習法に迷っているクライアントに対して、「文法問題集もいいですよね」「英語の映画も活用できますよ」「こんなアプリもありますよ」と言ってあげたいという気持ち——。このような思考が浮かんだことがあるというコーチも少なくないのではないでしょうか。果たして、コーチが、クライアントに対して、提案をしてもよいのでしょうか？この記事では、コーチングにおける「コーチの提案」の扱いについて解説します。目次1. コーチは提案をしてもいいのか結論から言うと、コーチングにおいてコーチが解法を提示してはいけないという考え方がICF（国際コーチング連盟）によって推奨されています。コーチングはあくまですべてクライアント主体です。「どう解決していくか」「どう成長していくか」を最もよく分かっているのもクライアント自身。だからこそ、コーチが解法を差し出してしまうという行為は、クライアントの主体性を奪うという問題につながってしまいます。そもそも解法を提示してしまうという視点に立っているということは、「クライアントの課題にコーチが入り込み、自分事にしてしまっている」と言い換えることもできます。これは、コーチングという対話の原則から逸脱してしまうという理由もあります。もちろん、クライアントが「解法に困って助言してほしい」と求める場合もあるかもしれません。しかし、そのような場合ですら、まず大切なのはクライアント自身が視野を広げ、自分の中から解法を見つけ出せるようサポートしていくという視点です。2. コーチが提案したい想いの背景にある考えコーチが解法を提示してしまう理由の裏には、「少しでもクライアントの助けになりたい」「苦しみから解放してあげたい」とという気持ちがあるものです。これは非常に真摯ですし、コーチという仕事に臨む上で大切な視点です。しかし、この「解決してあげたいという気持ち」こそ、課題の主体という視点に影響してしまいます。解決すべき課題はあくまですべてクライアント自身のものです。コーチが主体に入り込み、自分が解決してあげようというスタンスに偏ってしまうと、クライアントが安心して、自律して、自分自身の答えにたどり着くというプロセスに干渉してしまいます。だからこそ、コーチに求められているのは「解法を提示してあげたいという気持ち」をグッとこらえて、クライアントの内にある力に寄り添うという視点です。安心して、自分自身の力に気付くという体験こそ、真の成長につながります。3. 提案したくなったらどうする？コーチとして、提案するのではなく、クライアントが視野を広げ、自分自身の答えにたどり着くようにサポートしていくという視点に立ってみましょう。具体的には、「質問」を活用します。たとえばこんな質問です。「〇〇さん（クライアントが尊敬している人など）だったらどうすると思いますか？」「最もうまくいった未来があるとしたら、どうやってたどり着いたと思いますか？」「他に試してみたい方法はありますか？」「過去にうまくいった経験はありますか？」このように視野を広げ、自分自身の考えに気付くように伴走していくことで、クライアントの主体性も、自律して解決していく力も育まれていきます。4. コーチとしてあるべき心構えコーチングの真髄は、クライアント自身が安心して、自分の内にある解決策に気付くというプロセスにあります。質問という視点に立って伴走していくことで、クライアントは「他者に答えを委ねる」のではなく、「自己内から答えを見つけ出す」という主体的な体験を積み重ねるようになります。この主体性こそ、真の変化に繋がります。クライアントが「よし、自分で動き出してみよう」と確信してこそ、行動に移せるものです。だからこそ、コーチは解法を差し出すのではなく、安心して考えて、自分自身の最善の一歩を見つけられるよう寄り添うという視点を大事にしていきたいものです。5. まとめコーチングにおいて、コーチがクライアントに解決策を提案することは基本的に推奨されません。これは、ICF（国際コーチング連盟）も推奨する考え方であり、コーチングがクライアントの主体性を最大限に尊重する対話だからです。クライアント自身が「どう解決していくか」「どう成長していくか」を最もよく理解しており、コーチが解決策を提示することは、その主体性を奪うことにつながります。コーチが「提案したい」と感じた場合、「質問」を活用して、クライアントが視野を広げ、自分自身の中から解決策を見つけられるように伴走しましょう。コーチングの意義は、クライアントが安心して、自分自身の内にある答えに気づくことです。コーチは、答えを教えるのではなく、適切な質問を投げかけることで、クライアントの主体的な経験をサポートするのです。ラッセルウェルビーイングコーチングカレッジは、「ウェルビーイング」を冠する日本で唯一のICF認定コーチング講座を提供しています。アカデミックにウェルビーイングコーチングを学びたい方におすすめです。当カレッジの次期ベーシッククラスの開講（2025年9月スタート）にあたり、プログラム詳細を案内する無料説明会も実施中です。説明会参加者様だけの受講費用1万円割引特典もご用意しています。お気軽にご参加いただければ幸いです。説明会はこちらからお申込みいただけます。監修者プロフィール中原阿里：ICF国際コーチング連盟プロフェッショナルサーティファイドコーチ（PCC）、弁護士、公認心理師、上級心理カウンセラー、ラッセルウェルビーイングコーチングカレッジ代表、CLARIS法律事務所代表弁護士、法務博士。奈良女子大学英文科英語英文学科卒業、関西学院大学大学院司法研究科修了、米国イェール大学Science of Well-Being Course修了。弁護士として活動しつつ、2019年ウェルビーイングのためのアカデミックなコーチングスクール「ラッセルウェルビーイングコーチングカレッジ」を設立。創立以来講師を務め多くのコーチを育成しながら、上場企業からＮＰＯ法人、大学、裁判所まで幅広い対象にコーチング研修を提供。現役の弁護士かつプロコーチとしても多数のクライアントを支援する。著書に「弁護士業務の視点が変わる!実践ケースでわかる依頼者との対話42例 コーチングの基本と対応スキル」（日本加除出版）など。最終更新 2025年6月14日■関連記事・ICFコーチング資格の難易度比較｜ACC・PCC・MCCの取得要件と実践のポイント・【2025年】国際コーチング資格取得について：特徴や選び方をまとめて解説・コーチングとは？効果や意味、メリット、学び方をプロコーチがくわしく解説・ー2025年版ー【プロコーチが選ぶ】コーチングの学びにおすすめ本７冊と効果的な学び方とは・【コーチングの質問とは?】質問の具体例をまとめた保存版リスト 避けるべきも紹介・コーチングの効果的な勉強法は？学び方やおすすめのスクールの選び方について■人気記事・【GROWモデルとは？】コーチングの質問の型とすぐに使える具体的な質問例もあわせて紹介・【コーチングの承認とは？】人の成長を促すスキルを３つの効果と注意点をあわせて紹介・コーチングの学びに自己理解が大切な理由とは？重要性と方法を解説