第4講座は、コーチとしてとても大切な自己理解に関する講座です。自分を理解し、価値観・ビジョンを認識することは、自分自身の時間を生きていく上でとても重要なプロセスです。また、コーチとしても、自分がどのような考え方や価値観を大事にしているかを認識することが欠かせません。講座は、様々なリフレクションのワークを通して、様々な角度から自分を理解できるように構成されています。受講生の方からのお声・受講前は要素として認識していた事を複数のワークを通して繋がっている事に気づけた。自分のニーズ、価値、言われて嬉しい言葉や悲しい言葉、これまでの自分のチャレンジとそこからの学びがすべて繋がっていて、すべてが自分を構成している要素であるということを改めて認識することができました。・受講前は自分の将来の仕事についての選択や現在の職場の人間関係についてモヤモヤがあったが、受講後は「自分はやり切ったんだ！」「終わった！」という完了感につつまれた。・講座の中でバディを組んだ方々と、コーチ役・クライアント役でコーチングをしていく中で、その方のことがよくわかり、深いつながりを感じられた。・受講前は、自分の中では自己理解はある程度すすんでいると感じていたのですが、受講の際に思ってもいないことがいくつかでてきたこともあって、受講後は自己理解がの重要性を再認識できました。・自分の大切な価値観を考える過程で、今の自分にとって達成したい目標が受講前より明確になり、自分の未来に向けて一歩前進できたように感じた。受講生の皆さん、お疲れ様でした。